|
Post vacation weight. Tiny, temporary set back!
|
153,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 99,04g | Prot: 100,52g | Hh: 43,91g.
Aamiainen: Beef Shortribs (Choice Grade), Lime Juice, Watermelon, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons. Lounas: Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Swiss Cheese, Kroger Carbmaster Strawberry Banana Yogurt. Päivällinen: Olive Oil, Asparagus, Parmesan Cheese (Shredded), Provolone Cheese, Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
You did excellent, had it been me I would have gained at least 7 lbs. You held down the fort for sure. You can do it.
06 heinä 14 jäseneltä: toppy24564
|
Stop by ATKINS - New Me for 2014-2015 when you get a chance.
06 heinä 14 jäseneltä: toppy24564
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Absynthia
|