Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2367 kcal
|
Rasva: 156,29g | Prot: 216,59g | Hh: 20,23g.
Aamiainen: Milsani Deutsche Markenbutter, Rührei, Kerrygold Cheddar. Lounas: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Kerrygold Cheddar, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Aldi Schweinesteak. Välipalat/Muut: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilhelm86
|