Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 56,62g | Hh: 122,07g.
Lounas: Milho, Frango Desfiado, Cenouras, Banana Nanica, Batata Inglesa Cozida, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Välipalat/Muut: Nestlé Leite Ninho Integral, Mentos Mentos Beats, Lacta Laka Oreo (20g), Bauducco Levíssimo Água e Sal. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanilaDantas
|