|
sigh
|
144,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 56,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 144,57g | Hh: 542,88g.
Aamiainen: Bananas, McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola). Lounas: Ruby Tuesday Fresh Grilled Green Beans, Ruby Tuesday Hickory Bourbon Chicken. Päivällinen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Watermelon, V8 V-Fusion Light Strawberry Banana, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Kroger Lite Strawberry Yogurt, Green Giant Green Beans and Almonds, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Välipalat/Muut: Dreyer's Outshine Fruit Bars No Sugar Added, Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|