Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 30,26g | Prot: 108,28g | Hh: 85,43g.
Aamiainen: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee. Lounas: Bumble Bee Ahi Tuna Poke, Sea Queen Mussels in Garlic Butter Sauce, Publix Jumbo Shrimp. Päivällinen: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Wegmans Cauliflower Gnocchi. Välipalat/Muut: Almonds , Michelob Ultra Light Beer, Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|