Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 84,80g | Prot: 88,55g | Hh: 174,48g.
Aamiainen: Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang. Päivällinen: Pangsit Goreng, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cacaitzme
|