Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 86,50g | Prot: 88,49g | Hh: 214,23g.
Aamiainen: Café, Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Manteiga com Sal, Queijo Minas, Ovo Frito. Lounas: Kibon Fruttare de Manga, Kibon Frutare Manga, D'aucy Mistura 4 Legumes, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Päivällinen: Bacon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Queijo Minas, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Ovo Frito, D'aucy Mistura 4 Legumes, Piracanjuba Manteiga com Sal, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Välipalat/Muut: Peccin Trento Cheesecake de Morango , Peccin Trento Torta de Limão. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamilanez
|