Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 100,30g | Prot: 118,48g | Hh: 166,04g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо Всмятку, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Чай. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Щи с Мясом. Päivällinen: Котлета Домашняя, Морс Брусничный, Оливковое Масло, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Фитэра Травяной Кофе, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|