Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2014
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 75,96g | Hh: 218,23g.
Aamiainen: Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Fudge, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. Lounas: Ketchup, Horseradish, Honey Butter, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Baked or Broiled Flounder, Hush Puppies, Baked or Broiled Shrimp, Baked or Broiled Scallops, Baked or Broiled Oysters. Päivällinen: VIP Dark Sweet Cherries, Great Value Organic 1% Milk, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal, Nature's Path Organic Flax Plus Multibran Cereal. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thmsvllteresa
|