Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 65,62g | Hh: 180,85g.
Aamiainen: Gallo Bizcochos de Arroz Salados, Café Instantáneo , Ilolay Leche Entera, Georgalos Turrón y Maní Namur. Päivällinen: Cadbury Tres Sueños, Cerveza, Salsa Teriyaki, Carrefour Tostadas de Arroz, Hamburguesa de Lentejas, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), La Paulina Queso Tybo, Campo Austral Jamón Crudo, Lario Bondiola , Sadia Pavita. Välipalat/Muut: Dia Galletitas de Leche, Dahi Yogur Descremado con Mango y Maracuyá. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|