Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 42,08g | Hh: 111,31g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Планета Витаминов Бананы в Шоколаде, Джюгас Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Окей Хлеб Многозерновой, Вареное Яйцо. Lounas: Фрутилад Чернослив в Шоколаде, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Карусель Пангасиус Жареный в Яйце, Пшеничная Каша. Välipalat/Muut: Ирис, Пастилушка Пастила без Сахара , Belvita Печенье Утреннее Какао, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Балтийский берег Паштет Рыбный, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Мой Костёр. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|