Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 78,57g | Prot: 68,28g | Hh: 150,23g.
Aamiainen: Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Orion Choco Pie. Lounas: Вилка Ложка Минтай Запечённый с Овощами, Рис Отварной. Päivällinen: Блины на кефире, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Snaq Fabriq Coco Tropic, Оливковое Масло, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла. Välipalat/Muut: Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya_div
|