Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 40,58g | Hh: 155,09g.
Aamiainen: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Lounas: Quaker Instant Oatmeal, Cedea Fish Roll, Indomie Mi Goreng, Tuna dalam Minyak (Kalengan). Päivällinen: Choi Pan, Keripik Pisang, Muffin Inggris, Kolak. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - friskafrilisia
|