Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 75,05g | Prot: 73,55g | Hh: 168,53g.
Aamiainen: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Овсяная Каша на Молоке, Белебеевский Сыр 45%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lounas: Ёбатон Печенье в Глазури, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Сливочное Масло, Блины на Молоке, Ермолино Пельмени Ермолинские. Päivällinen: Помидоры, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Русское Море Горбуша Запеченная. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|