Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 116,66g | Hh: 156,58g.
Aamiainen: ПП Кекс, Помидоры, Томское Молоко Молоко 2,5%, Monini Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Макфа Пшеничная Мука, Polar Камбала Филе Порционное, Лебедевская Агрофирма Яйцо. Lounas: Мандарины, Магнит Банан, Томское Молоко Молоко 2,5%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Яблоко, ПП Кекс, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Банан, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Быстроном Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|