Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 78,31g | Prot: 79,27g | Hh: 176,25g.
Aamiainen: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриные Крылышки с Кожей , Олейна Масло Растительное , Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры. Päivällinen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Пограничный Балык "Пограничный". Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Активия Биойогурт Натуральный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|