Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 57,12g | Hh: 138,10g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Каравай Хлеб Старосельский, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Микоян Колбаса Куриная, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%, Каравай Хлеб Старосельский, Город Сад Треска Запечённая с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|