Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 99,29g | Prot: 108,52g | Hh: 114,42g.
Aamiainen: Замороженная Малина, Бобровский Сыр Сливочный, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Оливковое Масло, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Щи с Мясом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: 6 Соток Икра Кабачковая, Яичница, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Чай, Сыр Маасдам, Голден Яблоко , Село Зеленое Сливки 10%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Чай, Щедрые Хлебец Ржаной, Урбеч Паста из Семян Тыквы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|