Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 83,45g | Hh: 115,53g.
Aamiainen: Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Черничный, Белый Город Молоко 2,5%, Вермишелевый Суп, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Сити Гурмэ Сырники. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Välipalat/Muut: Золото Сеймы Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|