Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 62,67g | Hh: 200,77g.
Aamiainen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком, Першинский Снежок, Гречка Отварная, Киви, Бананы, Яблоко Зеленое, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей . Lounas: Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Ярмарка Нут Вареный, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Глобус Котлета Домашняя. Päivällinen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaDoronina89
|