Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 48,10g | Hh: 200,16g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: ВкусВилл Моцарелла Перлини , Помидоры, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Ром, Сироп, Взбитые Сливки, William Lawson's Виски, Coca-Cola Кола, Пина Колада. Välipalat/Muut: Чай, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|