Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 121,63g | Prot: 104,66g | Hh: 41,98g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль Сырой, Зеленый Листовой Салат, Киприно Сыр Советский, Рост Томаты Черри Медовые, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Лето Яйцо Куриное С1. Lounas: Чай, Кето-хачапури. Päivällinen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Травяной Чай, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Monini Оливковое Масло, Лук, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Кето-хачапури, Twix Mini, Чай, Liebendorf Сыр Маасдам, Рост Томаты Черри Медовые, Миндаль Миндаль Сырой, Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|