Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 72,61g | Prot: 83,18g | Hh: 110,71g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Колбаса Докторская, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Масло Подсолнечное, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Морковь, Слобода Майонез. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|