Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 82,39g | Prot: 72,45g | Hh: 232,34g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Золото Сеймы Яйцо, То, Что Надо! Ветчина из Индейки, Barilla Макароны. Lounas: Приморский Кондитер Шоколадные Конфеты . Päivällinen: Barilla Макароны, Вологодское Яйцо, То, Что Надо! Ветчина из Индейки, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|