Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 101,88g | Hh: 224,24g.
Aamiainen: Zuber Арахисовая Паста Fistik Ezmesi, Baraka Курага Отборная, Перекресток Банан, Лента Сахар, Lifalif Овсяные Хлопья Yulaf Ezmesi. Lounas: Torku Молоко Dogal Sut, Lifalif Овсяные Хлопья Yulaf Ezmesi, Лента Сахар, Перекресток Банан, Baraka Курага Отборная, Zuber Арахисовая Паста Fistik Ezmesi. Päivällinen: Tarabya Сыр Tam Yagli, Torku Молоко Dogal Sut, Мираторг Куриное Филе Грудки, Starbucks Латте (Tall). Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Гречишный, Магнит Лимон. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|