Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 30,20g | Hh: 63,40g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lounas: Молочная Станция Сливки 20%, Быстров Каша Изюм и Орехи, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Päivällinen: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|