Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 22,75g | Prot: 35,53g | Hh: 166,86g.
Aamiainen: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Тыквенная Каша. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Перекресток Яблоко Гала. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|