Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4166 kcal
|
Rasva: 144,05g | Prot: 150,47g | Hh: 601,12g.
Aamiainen: Наслада Сетка в Глазури, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 3,2%, Минская Марка Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Помидоры, Сыр Тильзитер, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Минская Марка Сметана 15%. Päivällinen: Наслада Сетка в Глазури. Välipalat/Muut: Bonte Bakery Пряники с Фруктовой Начинкой, Красная Цена Сгущенка, Фуджи Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|