Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 118,56g | Prot: 116,57g | Hh: 119,55g.
Aamiainen: Koro Drogerie Himbeeren Gefriergetrocknet, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Lounas: Butter, Grüne Erbsen (Gefroren), Lachsfilet. Päivällinen: Dulano Snackis, Butter, Frischkäse, Gut & Günstig Weizenmischbrot . Välipalat/Muut: Havana Club Rum, Mars Ice Cream (51ml), Sarotti Kaffee-Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|