Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2014
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 80,23g | Prot: 31,79g | Hh: 161,17g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сало, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Päivällinen: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
|
2134 kcal
|
Harjoitus:
Rullaluistelu - 1 tunti ja 3 minuuttia, Toimistotyö - 3 tuntia, Shoppailu - 2 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|