Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 77,92g | Prot: 39,24g | Hh: 28,88g.
Lounas: Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Mis Peynir Topları, Yumurta Omleti, Mantar Sote. Päivällinen: Karnabahar Kısırı. Välipalat/Muut: Özkaynak Maden Suyu, Tereyağı, Kafeinsiz Kahve, Fındık. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ayparcasi79
|