Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 50,30g | Hh: 134,15g.
Aamiainen: Slada Варенье Смородиновое, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Каждый День Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша на Пару, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой, Творожный рулет 06.04.22. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram @many_years_ago
|