Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 80,09g | Prot: 43,16g | Hh: 154,12g.
Aamiainen: Восход Торт Домашний со Сметаной. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Слобода Майонез, 5 Морей Морская Капуста. Päivällinen: Farfor Пицца Домашняя, Батон, Сметана , Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Välipalat/Muut: Восход Торт Домашний со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|