Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 78,53g | Prot: 59,66g | Hh: 66,73g.
Aamiainen: Hovis Toast & Butter, Marmite Marmite, Tea with Milk. Lounas: Fresh Lemon Juice, Olive Oil , Almonds , Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Olive Oil , Onions , Asda Spring Onions, Cabbage . Välipalat/Muut: Clearspring Sushi Nori. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|