Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 68,62g | Hh: 183,20g.
Aamiainen: Parówki Cielęce, Jajko, Biedronka Pieczarki, Kaufland Pomidor, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Sottile Gusto Mozzarella Light, Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym, Biedronka Rzodkiewka, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Chleb Pszenny . Lounas: Carrefour Pączek z Marmoladą, Mleczna Dolina Mleko 0,5%. Päivällinen: Ziemniaki, Buraczki, Kotlety z pieczarkami. Välipalat/Muut: Pano Tortilla Wieloziarnista, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|