Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 44,90g | Hh: 135,00g.
Aamiainen: Wasa Knäckebröd Goudbruin, AH Extra Aardbeien Jam. Lounas: Aldi Coburgerham, Wasa Knäckebröd Goudbruin, Aldi Cervelaat, Wit Brood. Päivällinen: Oliehoorn Fritessaus, Bizbiz Frikandellen, AH Basic Hamburger, Beyerlander Dunne Snelle Airfryerfrites. Välipalat/Muut: Tompoes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|