|
Har inte gått så mycket mer då jag hade en svacka i veckan men när svackorna kommer är det viktiga för mig att inte ge upp utan gå på det igen.
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 89,31g | Prot: 73,43g | Hh: 91,03g.
Aamiainen: Äpple. Lounas: Abba Tonfisk i Vatten, Salladslök eller Vårlök, Zeta Snack Oliver Grekisk Mix, Avokado, Blandad Sallad, Tomater, Gurka (med Skal). Päivällinen: Äggröra, Körsbärstomater, Falu Råg Rut, Zeta Snack Oliver Grekisk Mix. Välipalat/Muut: Sauvignon Blanc Vin. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|