Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 14,90g | Prot: 53,85g | Hh: 57,45g.
Aamiainen: Natumi Leche de Avena. Lounas: Consum Gazpacho Suave, Consum Lentejas Pardinas Cocidas, Ternera Magra. Välipalat/Muut: SPAR Sándwich Fins, Pechuga de Pavo, Hacendado +Proteínas con Arándanos. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|