|
⤵️⤵️
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 100,42g | Prot: 84,33g | Hh: 34,02g.
Aamiainen: Vitasia Sésamo Negro, Carbonell Aceite de Oliva, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Huevos Frescos L. Lounas: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Soja Texturizada, Aguacate, Tomates Cherry, Berenjena, Hacendado Tofu Firme, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lechuga Romana Lavada. Päivällinen: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Nata Fresca, Hacendado Brócoli, Mercadona Caballa Fresca. Välipalat/Muut: Hacendado Almendra Natural, Lindt Chocolate Negro 90%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LCIbérica
|