Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 78,79g | Prot: 59,27g | Hh: 192,26g.
Aamiainen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Penny Markt Jagdwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Buko India. Lounas: Gut & Günstig Knusperfilets, Harvest Basket Kroketten, Frosta Rahm Rosenkohl. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Pink Lady Äpfel, Gala Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|