Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
eavolk2
Päiväkirja
27 helmi 22
Päiväkirja - eavolk2, 27 helmi 22
Profiili - eavolk2
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
11,7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 27 helmikuuta 2022:
306 kcal
Rasva: 10,88g | Prot: 17,47g | Hh: 43,71g.
Aamiainen:
Каша Пшенная на Воде.
Lounas:
Карусель Солянка Капустная Овощная .
Päivällinen:
Виктория Салат Греческий с Сыром.
Välipalat/Muut:
Финик.
lisää...
1937 kcal
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, кардио тренировка - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - eavolk2
Näytä täydellinen historia