Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 66,78g | Prot: 138,21g | Hh: 126,57g.
Aamiainen: Победа Горький Шоколад без Сахара , Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Lorado Ананас Консервированный. Lounas: Кабачковая Икра, Язык Говяжий, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Päivällinen: Мираторг Мексиканская Смесь, Лодочки из баклажан, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска. Välipalat/Muut: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Апельсин Навелин, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария - мой путь от 108 кг
|