Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 75,08g | Prot: 93,28g | Hh: 190,74g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Перепечи, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lounas: Мясо Дикого Кабана, Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Сервелат, Вареное Яйцо, Пирожок с Мясом, Самогон, Зефир, Сливочное Масло, Бамбушки Пельмени из Свинины и Говядины, Курица Вареная, Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Грецкие Орехи, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva090875
|