Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 79,14g | Hh: 84,17g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Окей Грудка Куриная Копченая, Гречка с Мясом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|