Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 85,06g | Prot: 118,77g | Hh: 99,80g.
Aamiainen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тушеные Овощи, Приготовленные Баклажаны, Мистраль Киноа Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|