Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 80,23g | Prot: 132,31g | Hh: 227,21g.
Aamiainen: Сливы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Творог 5%, Мандарины. Lounas: Barilla Макароны Варёные!!!, Свинина Тушеная, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Подлива. Päivällinen: Селяночка Бородинский Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Ягодный Край Желе Вишня, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив, Банан, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|