Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 120,08g | Hh: 217,39g.
Aamiainen: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Гарнец Овсяная Мука , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Творог 5%, Мандарины, Морковь. Lounas: Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Меридиан Нерка Слабосоленая. Päivällinen: Красная Цена Сыр Голландский , Домик в деревне Кефир 3,2%, Barilla Спагетти #5, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|