Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2682 kcal
|
Rasva: 109,63g | Prot: 77,38g | Hh: 347,49g.
Aamiainen: Gymqueen Slim Queen Vanille, Vemondo Sojagurt Natur, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Bellarom Family Cappuccino Choco, BioBio Soja Vanille Drink. Lounas: Kinder Country, Kölln Haferflocken, Gurke (Geschält), Bellarom Cappuccino Caramello, Kirschtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Päivällinen: Sahne Light, Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Schwarzwälder Kirschtorte, After Eight Mint Chocolate Thins, Corny Free Schoko, Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tomke1990
|