Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 43,12g | Prot: 102,98g | Hh: 202,26g.
Aamiainen: Riviera Yogourt , Farm Boy Cheese, T&T Biscuit, Авокадо, Виноград, Брынза, Dalmatia Fig Spread, Amber Хлеб. Lounas: Огурец (с Кожурой), Редис, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Amber Хлеб, Лосось. Päivällinen: Cumisie Палочки, Персики, Silk True Almond Unsweetened, Банан, Myprotein Impact Whey Isolate. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|