Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 70,84g | Hh: 110,44g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Lounas: Great Value String Cheese , Sabra Roasted Red Pepper Humus , Triscuit Crackers Original. Päivällinen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Peas and Carrots (from Frozen, Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Publix Red Seedless Grapes, Almonds, Oranges, Vodka. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|