Päiväkirja - dshatz98, 08 huhti 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
83,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.    Vielä jäljellä: 2,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 huhtikuuta 2022:
1652 kcal Rasva: 59,78g | Prot: 70,84g | Hh: 110,44g.   Aamiainen: Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Lounas: Great Value String Cheese , Sabra Roasted Red Pepper Humus , Triscuit Crackers Original. Päivällinen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Peas and Carrots (from Frozen, Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Publix Red Seedless Grapes, Almonds, Oranges, Vodka. lisää...
Painonnousu 3,8 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dshatz98


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.